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血糖高吃什么水果好?吃朝鮮薊怎么樣?
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血糖高吃什么水果好?吃朝鮮薊怎么樣?

時間:  2017-02-05  來源: 本站    作者:原創

足球单场总进球数 www.uvxxp.icu   血糖高吃什么水果好?飲食一直是令糖尿病患者十分頭疼的問題,患者往往擔心吃不好營養跟不上,吃的好對糖尿病又有促進作用了。特別實在食物和水果的選擇上,往往讓患者感到很糾結。血糖高的人適合吃什么食物和水果?下面聽聽湖南匯美農業怎么給我們說的吧。


  朝鮮薊

  可能很多朋友在生活中是很少會食用到朝鮮薊這種食物的,但是對于北方的朋友來說,朝鮮薊這種東西是你們的餐桌上常見的食物,因為朝鮮薊具有降低血壓、降低膽固醇以及降低血脂的功效,所以對于朝鮮薊這種蔬菜,高血壓患者在平時是可以適當的食用一些的,有助于病情的康復治療。

  蘋果

  性涼,味甘,有的品種略酸,具有補心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑、醒酒等功效。由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻,從而能降低血糖, 尤其是餐后血糖,對糖尿病有較好的療效

  堅果

  堅果兼具了天然、少加工、低糖等特點,因此,拿它作為零食,可謂是“糖友”的首選。不過,堅果往往油脂含量高,選擇時也要區別對待。大杏仁、腰果、開心果、花生的油脂含量為45%~50%,“糖友”一天可吃10顆花生米或者七八粒腰果。榛子、核桃、夏威夷果等油脂含量超過60%,吃起來就更要注意了。


  柚

  性寒,味甘、酸。具有下氣消痰、健胃消食、水腫止痛、利咽消炎等功效。主治胃病、食積不化、慢性咳嗽、痰多氣喘、咽喉癢痛、熱病口渴等癥。 據實驗證明:柚子有抗炎作用,其成份是柚皮甙,對病毒感染還有抑制作用。同時,有人認為柚子新鮮果汁中,含有胰島素樣成分,能降低血糖,?;ば?血管的作用,糖尿病、心臟病、高血壓肥胖患者宜常食。

  桃

  桃子性溫,味甘、酸。桃子因含豐富的葡萄糖和果糖,甘甜多汁,具有生津、潤腸、活血、消積、益氣血、潤膚色、養陰斂汗等功效。主治津傷腸燥 便秘、經閉、虛勞咳喘、瘀血腫塊、陰虛盜汗、冠心病等癥。桃子還具有“益顏色、解勞乏”之功效,前人也有“常吃桃子能駐顏”之說。適用于老年體 虛及美容。用桃樹枝丫間的桃膠煎茶飲服,可治糖尿病和高血壓。

  以上就是關于血糖高吃什么水果和食物的簡單介紹了,希望給血糖高的患者朋友們帶來一些幫助。湖南匯美農業在這里建議大家平時要多食用朝鮮薊,因為朝鮮薊這種食物不僅可以補充人體所需的營養物質,對于預防血脂血糖也是極好的,而且還能起到養肝護肝的作用,健康從飲食開始。



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